幸福的密码

幸福的人只有两个共同点：明确地知道自己的生活目标；感受到自己正在稳步地向目标前进。——80年代，美国哈佛的两位心理学家关于“幸福”的一项研究。

成功人生=发挥优势+控制弱点，辉煌人生是什么？发挥你的优势，无论什么优势；控制你的弱点，无论什么弱点。

这个世界上有两种人最幸福：一种是淡泊宁静的平凡人，一种是功成名就的杰出者。

如果你是平凡人，你可以通过修炼内心、减少欲望来获得幸福。

如果你是杰出者，你可以通过进取拼搏，获得事业的成功，进而，获得更高层次的幸福。

所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。

只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。

1988年4月，24岁的哥伦比亚大学哲学系博士霍华德金森对121名自称非常幸福的人进行调查，得出结论，这个世界上有两种人最幸福：一种是淡泊宁静的平凡人，一种是功成名就的杰出者。20年后，他回访了这121人，结果却让他陷入了深思……人的幸福感取决于什么？

1988年4月，霍华德金森24岁，是美国哥伦比亚大学哲学系博士。他毕业论文的课题是《人的幸福感取决于什么》。为了完成这一课题，他向市民随机派发出了一万份问卷。问卷中，有详细的个人资料登记，还有五个选项：

A、非常幸福；

B、幸福；

C、一般；

D、痛苦；

E、非常痛苦。

历时两个多月，他最终收回了5200余张有效问卷。经过统计，仅仅只有121人认为自己非常幸福。

接下来，霍华德金森对这121人做了详细的调查分析。他发现，这121人当中有50人是这座城市的成功人士，他们的幸福感主要来自事业的成功。而另外的71人，有的是普通的家庭主妇，有的是卖菜的农民，有的是公司里的小职员，还有的甚至是领取救济金的流浪汉。

这些职业平凡、生涯黯淡的人，为什么也会拥有如此高的幸福感呢？通过与这些人的多次接触交流，霍华德金森发现，这些人虽然职业多样、性格迥然，但是有一点他们是相同的，那就是他们都对物质没有太多的要求。他们平淡自守，安贫乐道，很能享受柴米油盐的寻常生活。

这样的调查结果让霍华德金森很受启发。于是，他得出了这样的论文总结：

这个世界上有两种人最幸福。一种是淡泊宁静的平凡人，一种是功成名就的杰出者。

如果你是平凡人，你可以通过修炼内心、减少欲望来获得幸福。

如果你是杰出者，你可以通过进取拼搏，获得事业的成功，进而，获得更高层次的幸福。

他的导师看了他的论文后，十分欣赏，批了一个大大的“优”！

毕业后，霍华德金森留校任教。一晃，20多年过去了。如今，霍华德金森也由当年的意气青年成长为美国一位知名终身教授。2009年6月，一个偶然的机会，他又翻出了当年的那篇毕业论文。他很好奇，当年那121名认为自己“非常幸福”的人现在怎么样呢？他们的幸福感还像当年那么强烈吗？

他把那121人的联系方式又找了出来，花费了3个月的时间，对他们又进行了一次问卷调查。

调查结果反馈回来了。当年那71名平凡者，除了两人去世以外，共有69人交回了调查表。这些年来，这69人的生活虽然发生了许多变化（他们有的已经跻身于成功人士的行列；有的一直过着平凡的日子；也有的人由于疾病和意外，生活十分拮据），但是他们的选项都没变，仍然觉得自己“非常幸福”。而那50名成功者的选项却发生了巨大的变化：仅有9人事业一帆风顺，仍然坚持当年的选择——“非常幸福”；23人选择了“一般”；有16人因为事业受挫，或破产或降职，选择了“痛苦”；另有2人选择了“非常痛苦”。

看着这样的调查结果，霍华德金森陷入了深思，一连数日，霍华德金森都沉浸在自己的思绪当中。

两周后，霍华德金森以《幸福的密码》为题在《华盛顿邮报》上发表了一篇论文。在论文中，霍华德金森详细叙述了这两次问卷调查的过程与结果。论文结尾，他总结说：

所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。

只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。

无数读者读了这篇论文之后，都纷纷惊呼：“霍华德金森破译了幸福的密码！”这篇文章，引起了广泛的关注。刊登该文的《华盛顿邮报》一天之内六次加印！

在接受媒体采访时，霍华德金森一脸愧疚：

“20多年前，我太过年轻，误解了‘幸福’的真正内涵。而且，我还把这种不正确的幸福观传达给了我的许多学生。在此，我真诚地向我的这些学生致歉，向‘幸福’致歉！”

别忘了真正去活

起初，我想进大学，想的要死；

随后，我巴不得大学赶快毕业；

接着，我想结婚，想有小孩，想的要死；

再来，我又巴望小孩快点长大，好让我回去上班；

之后，我每天想着退休，想的要死；

现在，我真的快死了；

忽然间，我突然明白了；

我忘了真正去活。