暮然回首，碎落了一地芳华 宋任穷的儿子宋辉在知青群里发了一首诗，读起来感慨万千，那句：暮然回首，碎落了一地芳华。和那句：老年了，才豁然醒悟，人生原来是笑话。 宋辉是老三届知青，68年下乡到吉林烧锅屯。他现在旅居美国弗吉尼亚。 作者：宋辉 五十年前，我在课桌旁， 与理想青梅竹马； 突然被告知， 你的理想不应该是在这里， 而应该在田间、地头、乡下； 于是，我放下书包，打起背包， 向着一个迷茫的 ...
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办公软件基础与常用技巧 1. office基础与常用技巧 1.1 office简介 1.2 Word基础与技巧 ●Word基础设置 一个Word文件不应太大，太大就会导致太复杂，就会导致在使用的时候很不方便，打开速度也会变得很慢，打开后还会定时自动保存，会出现闪屏情况，尤其是截图比较多的文件，闪屏时间会更长。一个Word文件不要超过50M，即使截图少，也不要超过500页，字数不要超过50万 ...
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膳食宝塔与饮食基础 膳食宝塔 膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。膳食宝塔各层位置和面积不同，这反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。 谷类食物位居底层，每人每天应该吃250g~400g。谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦、高粱等等的总和。它们是膳食中能量的主要来源，在农村中也往往是膳食中蛋白质的主要来源。多种谷类掺着吃比单吃一种好，特别是以玉米或高粱为主要食物时，应当更重视 ...
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颈椎病治疗 治疗方法概述 内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起，而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。 按摩与牵引 适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了 ...
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健康基础 健康观念 如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要； 如果让你大病一个月，你会发现金钱特重要，身体和家人特特特重要； 如果让你大病半年，估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利去换回你认为重要的东西。 遗憾的是，这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。包括你我! 所以，当看到这段话的时候，我更加坚定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的…… 健康，重在观念： 美国人：用100 ...
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食物选择方法技巧 识别假鸡蛋 假鸡蛋的组成 假鸡蛋里面的鸡蛋清和蛋黄主要是用从海带里面提纯出来的海藻酸钠，还加入其他一些明矾、明胶成份，特别是蛋黄还加入了一些颜色，就是柠檬黄。而柠檬黄会导致人的神经系统，有兴奋的作用，特别是儿童吃了以后会出现多动症。明矾里含有的铝对人的智力发育也有影响，导致儿童的智力低下，老年的白痴症等。 这种蛋没有任何营养，蛋壳是用碳酸钙做的， 蛋黄和蛋清则是用海藻酸钠 ...
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与众不同的背后，是无比寂寞的勤奋 吴晓波（著名财经作家） 编者按：每一件与众不同的绝世好东西，其实都是以无比寂寞的勤奋为前提的。要么是血，要么是汗，要么是大把大把的曼妙青春好时光！ 1902年，27岁的诗人里尔克应聘去给62岁的画家、雕塑大师罗丹当助理，在初出茅庐的诗人的猜想中，名满天下的罗丹一定过着十分浪漫、疯狂、与众不同的生活。然而，他看到的真实景象与想象中的大相径庭，罗丹竟是一个整天 ...
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共情社交与功利社交 平时你好我好，关键时刻应者寥寥。 关于朋友，我们常常感叹两件事。艾小羊同学在微博上说过一件事，有一次，他装修房子急需两万元，于是就跟十个朋友发了借钱短信：“……不知你有余钱没，三个月内归还。” 结果9个朋友都婉拒了：“真对不起！我目前也有点困难。”“我小舅子刚问我借了5万，实在抱歉。”“我的钱都在股票里，真对不起！”“我儿子转学，开学就要交5万，很抱歉。”…… 他本以为 ...
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请放下无效社交，打造自己就等于打造人脉！ 出身和运气是无法选择的，但“一个人的才华和学识是通过努力必然获得的东西”。如果你通过努力成为优秀的人，那么就会有另外优秀的人、有价值的人愿意为你提供帮助。这种像市场交换的“等价原则”，听起来残酷，却是人脉的本质所在。 有一次在北大讲座，遇到一位学生问我，“老师，你说学习重要，还是经营人脉重要？”看着他一脸大杂烩的表情，我先拿出本子记下了这个问题，然 ...
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褚时健：年轻人，我80岁还在摸爬滚打！你急什么？ 2015-10-15 来源：《中国青年报》 褚时健说，不少20多岁的年轻人跑来问我，“为啥事总做不成？”我说你们想简单了，总想找现成、找运气、靠大树，没有那么简单的事。我80多岁，还在摸爬滚打。从打造红塔集团，到被判无期徒刑，“中国烟草大王”褚时健曾跌至谷底。但他2002年保外就医，74岁携妻种橙，让世上多了一种叫“褚橙”的水果，也让自己再 ...
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做大事人的十大特征 一、忍得住孤独：人生想要获得成功，必须忍得住孤独，尤其是在创业之初，很多时候为了达成目标，可能别人在休息时，我们还一个人在默默无闻的付出，这种过程是非常孤独的，但如果能挺得过去，我们将会比别人取得更大的成功。 二、耐得住寂寞：为了生活、为了工作、为了事业，往往很多时候我们都不能陪在亲人朋友的身边，而是必须占用很多的休息时间和与家人团聚的时间。我们是否能够耐得住这种寂寞？ ...
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人不成熟的五个特征 人成熟与不成熟跟年龄没有关系。人成熟不成熟，就是你能不能站在对方的角度去看待事物，就是能不能把我的世界变成你的世界。这个社会有很多的成年人，还没有脱离幼稚的行为。一点小事情就跟别人争来争去。 一、就是立即要回报 他不懂得只有春天播种，秋天才会收获。很多人在做任何事情的时候，刚刚付出一点点，马上就要得到回报。学钢琴，学英语等等，刚开始就觉得难，发现不行，立即就要放弃。很多 ...
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人生阶段 30立什么，40惑什么，50知什么？ 2016来了，我们又大了一岁，你又到了一个奔几的年纪？ ●三十立什么？ 三十岁的人，应该能依靠自己的本领独立承担起自己应承受的责任，并已经确定自己的人生目标与发展方向。简单说，三十岁的人应该能坦然地面对一切了。它可以用立身、立业、立家三个方面概括。 立身，立身就是确立自己的品格和修养。我认为它应包括：思想的修养，道德的涵养，能力的培养三个方面 ...
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柳青近乎变态的勤奋 柳青：18轮面试入投行，从高盛到滴滴，近乎变态的勤奋 2014年6月的一个晚上，北京上地的一家小餐馆里，高盛亚洲区董事总经理柳青和滴滴创始人程维一起用餐。这次是柳青第三次代表高盛，想要投资这家移动互联网浪潮中的明星公司，却依然失败了。 席间，柳青佯带愠怒地说了一句玩笑话：“不让我投，我就给你打工吧！”让她意外的是，对这句玩笑话程维接招了，并开始和她认真讨论此事。“到今天 ...
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操作系统与硬件 系统安装 启动盘：是写入了操作系统镜像文件的具有特殊功能的移动存储介质(U盘、光盘、移动硬盘以及早期的软盘)，主要用来在操作系统崩溃时进行修复或者重装系统。还可以破解系统登录密码、格式化、分区、恢复数据等。有两种格式：Legacy、uefi。启动盘的制作可以通过U启动、老毛桃、雨林木风等网站下载相应软件工具制作。 安装盘：即操作系统安装文件，可通过U盘或光盘，Win10在M ...
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深度思考比勤奋工作更重要 以下来自晨兴资本刘芹演讲 2011年7月小米获得4100万美元A轮投资，晨兴创投、启明和IDG、创始团队共同投资。当时估值2.5亿美元。2014年12月的第五轮融资，小米估值达460亿美元！如今小米的估值应该又有所成长。初略估计，A轮投资人已赚了近200倍，数十亿美金。 ●天道不一定酬勤，深度思考比勤奋工作更重要。 我要讲一个故事。我在2003年就认识了雷军。在2 ...
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收汇、结汇与退汇管理 1. 外汇管理基础 1.1 外汇简介 目前外贸收款都是小额用PayPal，中额用西联，大的用TT/LC，但是西联手续费会偏高，连连支付与PayPal将于2018年7月1日起，已经停止快捷人民币提现业务，这说明提现人民币难度提高。如果开立香港外汇账号，可能涉及开户费、激活费或者一定金额的存款要求、转款给香港美金账号要求及费用、转款大陆人民币或美金要求及费用。 离岸账户包 ...
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外贸单证及其办理 合同、发票、箱单上面能加上产品的英文品名。 1. 外贸单证概述 1.1 外贸单证简介 整个的外贸交易，某种程度上其实就是单证的交易。 在出口合同履行过程中，货、证、船的衔接是一项极其细致而复杂的工作。出口商要做好“四排”、“三平衡”的工作：“四排”是以买卖合同为对象，根据进程卡片反映的情况，其中包括信用证是否开到、货源能否落实，进行分析排队。并归纳为四类：即“有证有货、有 ...
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1688SEO与营效宝 1. 1688搜索排名概述 1.1 搜索结果SERP构成 1.2 橱窗产品 橱窗位：橱窗位是阿里给较为优质卖家的一种激励服务。目前拥有橱窗位的卖家可自主决定热推哪些产品。设置后，当买家在阿里网站上搜索产品时，同一卖家产品中将优先展示该卖家设置的橱窗产品(包含网站搜索和店铺内搜索)。 橱窗产品—全行业橱窗位计算规则表： 1.基础规则只要满足条件即可生效，奖励规则必须满 ...
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诚信通订单流程 1. 在线订单概述 1.1 在线订单简介 订单相关链接： 阿里巴巴交易超时规则： 纠纷处理范围及交易须知： 账户中心是客户在阿里对自己的收费服务账户进行操作、管理、查询的平台， 账务中心是客户在阿里对产生的交易资金进行查询的平台。 交易账务系统支持的交易类型：宝担保交易、货到付款交易（COD）、账期支付、分阶段付款、信用凭证、极速到账交易。其中，极速到账交易暂时不支持退款记 ...
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